ダイエット
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ヘルス＆ビューティー
ヘルス＆ビューティー アンチエイジングに効果的！最強食品3選！未来の自分を食事で変える
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冬は空気が乾燥しスキントラブルが起こりがちです。肌荒れやかゆみから肌を守るために、乾燥予防や保湿剤ケアはとても大切です。毎日の生活で実践できる予防対策や保湿剤選びのポイントを押さえて、乾燥知らずのお肌を手に入れましょう。
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ヘルス＆ビューティー 【冷え性必見！】冷え性は予防とケア！冬を乗りきるポイント
「冷え性は体質だから…。」「年齢的にも女性ホルモンの影響があるかも…。」と、冷え性を我慢してつらい毎日を送っていませんか？実は、冷え性は生活習慣と大きく関係しています。そのため、原因を知り、適切に対処することで効果的な予防とケアができます！