りんご

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たべもの豆知識

冬は疲れやすい?!その原因と疲労回復効果のある果物。

冬になると、疲れが溜まったり体調不良が続いたりする方もいらっしゃるのではないでしょうか?冬は体温と気温の差が大きいため、体温を下げないように一生懸命エネルギーを作ります。そのため気づかないうちに疲れてしまっているのです。今日はそんな冬の疲れに効果的な果物をご紹介します!
たべもの豆知識

【りんご】りんごを食べるメリットとは?豊富な栄養から保存法までをご紹介

りんごにはどんな栄養が含まれているかご存じですか?甘くてシャキシャキとしたりんごは、嬉しい健康・美容効果がたくさんあります。今回は、りんごの栄養効果から保存方法まで、その魅力をたっぷりとご紹介していきます。
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