ダイエット
【ストレスが痩せられない原因？】ダイエット中のイライラを解消する方法！
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花粉症対策
ヘルス＆ビューティー 【美容・健康のプロが伝授！】花粉症への効果が期待できるアロマオイルを一挙公開！
花粉症による鼻づまりやくしゃみ、喉の痛み、さらには寝苦しさや集中力の低下など、辛い症状を抱えている方は多いものです。これらの症状は、アロマオイルで改善が期待できます！抗菌作用やリラクゼーション効果の高い、おすすめのアロマオイルをご紹介します。
その他豆知識 花粉は食事で対策できる！花粉症の方にオススメの食品と控えたい食品
春になると、鼻水やくしゃみが止まらない...目がかゆい...そんな辛い花粉症の症状に悩んでいる方は多いのではないでしょうか？そこで今回は花粉症の症状を普段の食事で緩和する、おススメの食品と控えたい食品をご紹介します！