その他豆知識
管理栄養士が教える！春こそ紫外線対策！食事で美肌を手に入れよう
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花粉症
ヘルス＆ビューティー 花粉症の予防・改善に効果的な食べ物をご紹介！～栄養素に着目し花粉症を緩和しよう～
花粉症の症状が続くと、鼻の不調や咳などの身体的な負担だけでなく、ストレスや睡眠の妨害など、精神的な負担も付き物です。辛い花粉症の症状を緩和・予防する方法の1つとして、効果的な食事の摂りかたをご紹介します。必要な栄養素をしっかり摂ることで、花粉に負けない強い身体をつくっていきましょう！
ヘルス＆ビューティー 【美容・健康のプロが伝授！】花粉症への効果が期待できるアロマオイルを一挙公開！
花粉症による鼻づまりやくしゃみ、喉の痛み、さらには寝苦しさや集中力の低下など、辛い症状を抱えている方は多いものです。これらの症状は、アロマオイルで改善が期待できます！抗菌作用やリラクゼーション効果の高い、おすすめのアロマオイルをご紹介します。
その他豆知識 花粉は食事で対策できる！花粉症の方にオススメの食品と控えたい食品
春になると、鼻水やくしゃみが止まらない...目がかゆい...そんな辛い花粉症の症状に悩んでいる方は多いのではないでしょうか？そこで今回は花粉症の症状を普段の食事で緩和する、おススメの食品と控えたい食品をご紹介します！